Опять же, человек мыслящий не может не знать о присущей мечу способности стимулировать физические качества. "Недостаточно утруждать только душу, необходимо утруждать также и мышцы," - пишет Монтень, отмечая при этом, что фехтование - единственный вид упражений, где "упражняется дух". Являющийся лучшей ихз гимнастик, этот вид физической деятельности учит человека быть воином. Фехтование делает человека сильнее, активнее, проворнее и быстрее в движениях. Ученые подсчитали, что за час интенсивным занятием фехтованием человек с потом и выдыхаемым воздухом теряет до сорока унций веса. Фехтование - непревзойденное средство тренировки координации движений, глазомера, оценки собственных возможностей и, в конце концов, подготовки к реальному бою. Для успеха в фехтованиии требуется уверенность духа, которая становится для фехтовальщика привычным состоянием; нельзя не предложить эту фантастическую, приносящую небывалые плоды дисциплину для преподавания в школах.
Ричард Френсис Бёртон "Книга мечей"